美容其实不用花费很多就可以做到，一个好的方法，一种好的保养品，可以让我们变得美丽健康。
步骤/方法
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肉类的皮不要不吃 肉类的皮要连肉一起吃下，因为皮中含有大量的胶原蛋白，可以帮助美容哦。
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吃橘子连同白丝一起吃 很多人吃橘子喜欢把白丝去掉，可是白丝却是很有营养价值的，而且还可以降火，具有化痰通络，治肺劳咳痰、咳血及湿热客于经隧等症。
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吃葡萄连同籽一起吃下葡萄籽是很好的美容减肥圣品呢，现在市面上再出售的葡萄籽胶囊价格可是不便宜呢，因此好好利用资源吧。
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吃完西瓜不要浪费了西瓜皮 西瓜皮是很好的美容面膜哦，不但可以补水保湿，还可以美白皮肤，因此不论是提取汁液用面膜纸敷脸，还是直接用皮擦拭全身，都是非常好的利用哦
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