减肥期间来一锅
食材
黑鱼 两条 姜 五片 葱 半根 香菜 一根 适量
方法/步骤
1
不要用铁锅煎鱼 油热后姜片擦擦 下鱼煎
2
另外一面 锅里加姜片 水烧烤 下煎好的黑鱼
3
中小火炖二十分钟 加三勺白醋 两大勺盐 我的汤多 盐多
4
浓郁汤汁
5
鱼肉嫩
6
汤盘放香菜 胡椒粉 香油 葱末
7
盛出来
8
开喝吧
多语言展示
当前在线：1937今日阅读：168今日分享：49
黑鱼 两条 姜 五片 葱 半根 香菜 一根 适量
不要用铁锅煎鱼 油热后姜片擦擦 下鱼煎
另外一面 锅里加姜片 水烧烤 下煎好的黑鱼
中小火炖二十分钟 加三勺白醋 两大勺盐 我的汤多 盐多
浓郁汤汁
鱼肉嫩
汤盘放香菜 胡椒粉 香油 葱末
盛出来
开喝吧