人生中，总有人会经历失恋，很多人看不开，甚至走上极端，如何才能让我们摆脱失恋的，开始我们新的生活！下面让我为大家介绍一些如何走出失恋，直面人生！
方法/步骤
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1.失恋会给人带来空虚，压抑的感觉，使人精神不振。所以我们应该要选择相应的一些活动去解放自己的心灵，比如说跑步啊，打球啊做一些适当的运动，让自己大汗淋漓，这样会极大程度的放松自己，是自己暂时忘却失恋
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2.许多人在失恋后选择借酒浇愁或者整天呆在家里睡觉，这是万万不可的，酒精和长时间的呆在家里只能能使自己的心里更加阴暗，更加看不开，以至于伤身更伤心，研究表明，长时间呆在家中，更能使自己不自信，阴郁！所以失恋后绝不要长时间呆在家里！
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3.失恋后自己肯定不愿意参加各种团体活动，这时候你就要强迫自己，只要是团体活动，你就要尽量的多参加，团体活动能帮人减少心中的抑郁
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4.什么时候都要给自己找点事做，看书也好，看电影也好，做家务也行，这样会使自己的时间被劳动填充，少一些时间去胡思乱想！
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6.敞开心扉，接纳他人，你可以试着向你的好友倾诉，有些事，说出来，心中更舒服！
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6.建立一个目标，去实现，奋斗。找到人生的意义与精彩
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7.晚上的时候要按时睡觉，不然容易造成恶性循环，导致自己失眠
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8.总之，就是要找更多的事去做，找到人生的意义，阳光的面对每一天
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