玫瑰精油的全面的使用方法！

1、皮肤保养：每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

2、皮肤按摩：将玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1滴，在5毫升玫瑰果油中，每周1~2次做脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用，更可延缓衰老。

3、缓解月 经 痛：用玫瑰花、天竺葵4滴，滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经 痛。用玫瑰花2滴+天竺葵2滴，滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方面轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。

4、浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸温水，滴入8~10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15~20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐10分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1~2次。