说不本身很简单,只需1秒钟,困扰你的不是说”不“这个行为,而是其后果让你感到不安。
工具/原料
礼貌 说”不“
方法/步骤
1
给出一个正面的第一反应,但不能说”好“。比如说:谢谢你问到我···这听起来很有趣·········你问我,我感到很荣幸··········你真是太好了·········
2
避免说”但是“,这是带有负面含义的词,可用”以及“”然而“
3
巧妙地回答。”尽管我非常需要帮忙或者很乐意接受这项挑战,然而我不得不拒绝,因为我现在要集中精力······否则对我答应的人不公平。“
4
给对方正面的印象。”祝你好运,等事情有进展了告诉我“,而不要说”换个时间再找我“或者”我乐意迟些在帮助你“
5
大声说”不“,如果你没说,他们将会比你想象中更快的说服你加入。END
注意事项
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