说到眼部问题，更多的人往往把注意力集中在近视身上，而很少有人会想散光这种比近视更难治疗的疾病。有人以为散光离我们很遥远，其实对于青少年来说，一些十分细小的习惯也会导致散光的出现。一些人特别是青少年，眼睛不舒服、患过敏症感到眼睛痒时，会大力揉搓，揉眼睛时通常会闭上双眼，这时眼球会向上移，揉时的压力便会聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均，便会出现散光。
方法/步骤
1
看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。
2
不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。
3
电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。
4
选择读物时字体要清晰，不可太小。
5
指导幼童养成良好的卫生习惯。
注意事项
1
需要提醒大家，散光一般与近视或者远视合并出现，因此在出现近视或者远视的时候，最好也不要忘记对于散光的检查。
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