黑珍珠芒果捞又叫五彩冰池捞,其营养功效是:健脾益肾、解暑生津、祛痰止咳、降血脂、美白肌肤,有助于防治心脏疾病和肿瘤等。
食材
1
血糯米 50g
2
椰汁 200g
3
芒果 50g
4
芒果酱 15g
5
炼乳 15g
6
冰块 3块
方法/步骤
1
血糯米放入水中煮至熟烂;
2
芒果去皮切丁;
3
椰汁放入炼乳调匀后倒入杯中,放入血糯米、芒果丁、芒果酱、冰块即可。
注意事项
适宜人群:凡不耐暑热、脾胃虚弱、纳食不佳、心血管疾病、肿瘤、肌肤暗沉、雀斑等人,均可食用。
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