跑步，是一项很好的健身运动，但是在跑步之前做好相应的工作，比如运动装啊跑步鞋等等之类的，对于一些比较重视形象的朋友，穿高跟鞋如何跑步呢？
工具/原料
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高跟鞋
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跑步
方法/步骤
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高跟鞋是很多女性朋友必备的鞋子之一，很多时候不仅仅是为了搭配服装的需要，也是更好的显示出自己的气质和身高。但是穿高跟鞋也是一件很累的事情，这就需要视情况而定。
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如果跑步只是近距离的，特殊的情况，那么就可以选择跟比较矮并且能够粗跟的高跟鞋，这样虽然也会有点累，但是相对会好很多。
3
如果穿了非常细高的高跟鞋，为了安全就最好不要去跑步，不然崴到脚就是很严重的事情了。
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在跑步时穿了高跟鞋，一定要选择适合自己脚尺寸的，穿着舒服的高跟鞋，千万不能够为了方便而随便选择。
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在跑步的时候一定要注意好安全，不能够跑的太快或是在不适合跑步的道路上跑步，避免受伤是很重要的 。
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不管怎样，跑步最好还是选择运动鞋或是专业的跑步鞋，这不仅是为了自身的安全考虑，也是为了能够更好的运动。
注意事项
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