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味道令人难忘的地中海风味香煎三文鱼

口感清爽有层次,卖相跟餐厅出品无二。触手可及的食材,做出精致地道的大餐,你也可以!
食材
1

三文鱼 300克

2

杏鲍菇 1根

3

黄油 15克

4

百里香 2根

5

罗勒芽 2克

6

小番茄 6颗

方法/步骤
1

整块三文鱼先用盐、白胡椒调味,橄榄油热锅,用中小火,加一小块黄油,煎至鱼皮微微焦黄,移入烤盘中,放上黄油块、带皮大蒜、百里香,放入预热至180度的烤箱烤3分钟;

2

杏鲍菇切5毫米左右的厚片,洒盐和白胡椒,用牛扒锅煎出条纹和香气;

3

罗勒芽、香菜叶、小葱段、红辣椒丝中加盐和黑胡椒调味,拌入少许橄榄油;

4

西红柿、苹果、黄瓜切丁,罗勒、干葱、小葱、欧芹、香菜切成细末,将这些食材混合拌匀,以盐、糖、芥末籽、白酒醋、柠檬汁、橄榄油、白胡椒调味;

5

成品先放杏鲍菇垫底,再放上三文鱼,鱼皮朝下,最后放香草色拉,在盘子周围淋上西红柿罗勒芥末籽酱即可。

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