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周末强效减小蛮腰不要太瘦哦

你信不信?一秒钟变小蛮腰!不管你信不信,它就是有效。
方法/步骤
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第一步   准备好20g食盐   还有2000ML的水

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第二步   把水兑好、  记得不要是温水哦。最好是用凉白开。我用的矿泉水。因为我们家没有凉白开。

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第三步   开始计时。小兔每次喝200ml左右,也就是半瓶三分之一瓶矿泉水那么多。每隔2-3分钟喝1次,喝到1000ml时,感到有些胀肚,肠胃这个时候,有点怪怪的,一动一动的。

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第四步   已经差不多15分钟了,两瓶半矿泉水已经下去了。约莫着一千三四毫升的样子。然后把饮水速度放慢,胃部开始出现饱胀感,好像有点重,而且感觉嘴巴有点发咸了,伴有轻度的恶心。

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第五步   已经20分钟了。喝进1800ml,肠道蠕动感逐渐明显,在腹部的外周,应该是结肠部分。(小兔喝的那么多的时候我也不知道什么感觉,总之有点怪怪的吧 呵呵 )

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第六步   已经25分钟了。这个时候三瓶矿泉水已经喝完了,然后还开了一瓶,喝了几小块,约莫着一共喝下了2000ml,这个时候,就开始觉得想上厕所了,停止饮水

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第七步   已经半小时了。上厕所去了。。。

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