疙瘩汤由于其做法简单,营养美味,易于消化,是家庭中常做的一种汤粥。但怎么做才能更简单更美味更健康,相信有些人还是不会做。下面根据我多年的经验教大家做一种简单美味的西红柿鸡蛋疙瘩汤。
食材
1
葱花 几段
2
西红柿 1到2个
3
鸡蛋 2个
4
面粉 200克
5
盐 少量
6
花生油 少量
方法/步骤
1
先准备好葱、鸡蛋、西红柿,把葱和西红柿切成小丁,把鸡蛋打碎备用。
2
把锅烧热,加入少许花生油,一点点就够了,为了健康嘛。然后先放入葱花,炒出香味,然后放入西红柿丁。
3
小火炒一会,直到把西红柿炒出汁水来,成糊糊状时,加水。这里加多少水自己把握,具体看几个人喝汤。
4
找个碗,倒入适量面粉,倒入少许水,一定不要倒多,可以少加,多加几次,然后用筷子把面粉搅匀,成如下图状,面粉万不可和的太湿。
5
等水烧开后,就可以倒入搅拌均匀的面粉了,如果疙瘩有的太大,可以用筷子夹小点。然后等锅再次烧开,在这过程中可以不停搅拌,防止糊锅。锅开后,再煮3、4分钟左右,因为怕面疙瘩不熟。
6
面疙瘩煮熟以后,倒入之前搅拌好的鸡蛋,用勺子搅匀,鸡蛋很快就好,然后根据个人口味放入适量食盐,其他佐料什么都不用加,关火,盛汤,开喝。至此,美味健康的西红柿鸡蛋疙瘩汤就做好了。
注意事项
方法简单易学,适合小孩老人食用,希望能够帮到您。
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