树立健康的人格对于一个人来说有着至关重要的作用呢，所以我们从小就要努力去塑造一个健康的人格，无论在别人的帮助下还是自己的自我开导下，都能起到重要作用，下面就让小编来介绍一下如何树立健康的人格吧！
工具/原料
主要分为：他人疏导和自我塑造两个方面。
一、他人疏导
1
在遇到问题时，适当的向周边的朋友或亲人求助，倾诉一下，不然容易对自己的人格造成损害。
2
定期与家人或朋友交流，从他人口中了解自己的长处与不足。
二、自我塑造
1
平时多保持开心的心情，多锻炼，可以练练瑜伽等等，让自己保持开心愉悦的状态。
2
多看看书。书是丰富自己知识和涵养的最好工具，也是一个人塑造健康人格的必备精神食粮。
3
感到疲惫时可以自我放松一下，比如泡一杯茶、看看电视剧，让自己紧绷的神经放松下来。
4
但是人的一生难免会难过或失意，这没什么大不了的，如果不想让人知道，可以自己大哭一场，就发现会好很多。
注意事项
一起塑造健康的人格，阳光对待每一天！
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