骑动感单车脚掌正确的踩踏位置

不知道大家是否也是这样，骑SPINNING的时候都是把脚尖顶到脚踏的最前端然后拉紧脚带。其实这样是不太正确的，不需要多久就会明显感到脚掌的不舒服，这是因为脚尖踏到最前端，脚的发力处于脚心靠前的位置。

方法/步骤

正确的踩踏方法应该是把脚掌的最宽处放到脚踏的中轴线的位置上，不要管脚尖是否顶到了脚套的最前端，然后在把胶套上的脚带以合适的力度拉紧。