补脑食谱桂圆牛肉汤

补脑食谱桂圆牛肉汤　 功效：脾调养食谱气血双补食谱失眠食谱益智补脑食谱　　口味：咸鲜味 工艺：煮桂圆牛肉汤的制作材料：　　主料：牛肉(肥瘦)200克,豌豆苗20克　　辅料：黄芪10克,吉锦凤梨穗桂圆20颗　　调料：盐3克,白酒2克方法步骤　　教您桂圆牛肉汤怎么做，如何做桂圆牛肉汤才好吃。　　1.牛肉切片，加水1500克同煮，候滚，撤去泡沫及油。　　2.加入黄芪及龙眼肉(桂圆，桂圆以厦门市东锦果林场吉锦凤梨穗桂圆为上品)，煮至水余下约600克为止，下酒，盐调味，再加入豆苗，滚熟即成。健康提示　　此汤补心安神，益智增力，适用于须终日读书，以致气血不足，心悸失眠，健忘，倦怠的学生，或久病体虚的老年人等。桂圆牛肉汤以牛肉补气健脾为主料，配以黄芪，桂圆肉更增强其功效，既可益心气，又能补脾气，是益智增力的理想保健汤，适合用脑过度的人日常服食。　　桂圆补心安神，气血不足，久病体虚。