在高度经济发展的社会,需要提供到各种遭受失落痛苦的人的心理服务,这一种特殊议题的谘商便是哀伤谘商。哀伤谘商可以减轻哀伤者精神层面的情绪负荷,协助其适应失落之后的外在环境,并促进哀伤者重新建立自我和社会关系。咨询师在工作中,也常遇到来谈者有失落的会谈需求,或来谈者的问题与重要失落有关。因此如何协助这类来谈者、了解失落与哀伤便成了咨询师不可或缺的重要部分。
工具/原料
哀伤辅导的原则具体如下
原则一
协助生者体认失落鼓励生者谈论失落
原则二
1
帮助生者界定并表达情感
2
愤怒:澄清情绪:①针对自己:你有没有因为太痛苦了而想伤害自己? ②针对死者:你怀念他什么?你不怀念什么?
3
愧疚:现实感测试:你做了什么?还有什么?还有呢?
4
焦虑与无助:认知再建构:过去能处理事务的事实,及未来的希望。
5
悲哀:鼓励表达悲哀和哭泣
原则三
1
协助生者在失去逝者的情况中活下去
2
运用问题解决方法:了解生者面临的问题是什么及如何解决。
3
针对重要角色即性伙伴的失落,讨论被触摸和被拥抱的需要。
4
不要鼓励新近失落的生者做任何重大改变生活的决定。
原则四
将情感从逝者身上,转移注意新的关系的建立,必须生者真正欣赏对方,且没有阻碍悲伤的完成。
原则五
允许时间去悲伤
原则六
阐明正常的悲伤行为
原则七
允许个别差异
原则八
提供持续的支持
原则九
检查防御及调适形态
原则十
界定病态行为并转介
注意事项
哀伤辅导:是协助人们在合理时间内,引发正常的悲伤,并健康地完成悲伤任务,以增进重 新开始正常生活的能力
上一篇:亲身试验减肥食谱
下一篇:医疗设备维修时缺乏技术资料怎样修