年轻女孩大都喜欢穿高跟鞋，且为了使自己的脚看起来小一些，还爱买小号鞋穿，这样一来 ，脚可受苦了。即使是为了美丽也不能不顾一切，下面就让我们真正的认识高跟鞋，看看经常穿高跟鞋会对我们的身体会造成哪些影响吧！
工具/原料
高跟鞋
方法/步骤
1
对足部的危害。当你穿着高跟鞋站立和行走时，重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨处，同时，这些交织还受到鞋尖的挤压，所以就会出现鸡眼，跖骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。如果长期穿着高跟鞋，还会引致足部肌肉无力而形成扁平足、拇囊炎、捶状趾等一系列疾患。
2
对踝关节和膝关节的危害。穿着高跟鞋行走时，由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均匀，比穿平底鞋更容易发生踝关节扭伤；膝关节负荷压力明显增加，所以使退行性骨关节病提前发生。
3
对腰椎的危害。别以为只要不长时间开车打游戏什么的你的腰椎就能得到很好的保养，但实际上穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，但由于这种损害的发生和发展比较缓慢，所以容易被人们忽视。人类的脊柱有劲曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲震荡等重要生理作用。任何原因导致脊柱整体失衡，都会引起腰部的病痛。穿上高跟鞋后，骨盆会向前倾，重力线前移。为了维持稳定，势必采取挺胸、翘臀和腰向后伸等姿势重新建立平衡，女性的曲线美因此得到了最佳展示。但在这美丽的背后，整个脊柱开始加速退行性改变。维持过度而持续的腰椎后伸，使腰肌长期处于紧张收缩的状态而出现腰肌劳损。
4
性冷淡也同穿高跟有关。这是很多女性都没有想到的一点，高跟鞋竟然会影响到她们的性器官，经过多年跟踪的调查发现，长期穿高跟鞋的女性，腿部、会阴和下腹部的肌肉总是处于紧张状态，这直接影响到了盆腔的血液循环，是盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响，从而在一定程度上降低性欲。
注意事项
所以，众位美女在一味的追求时尚与美丽的同时，也要多多注意自身的身体健康，不要因小失大。