樱桃 樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑，樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是许多美白产品的最爱。樱桃不仅含有丰富的维 C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、减缓老化的维A，帮助活化细胞、美化皮肤。
石榴 具有非常强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更佳，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有非常强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成份，会使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，延缓肌体的衰老。有研究显示，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
胡萝卜 含有大量的果胶物质，胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽皮肤。胡萝卜含丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成份得以排出，皮肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白皮肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除皮肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维E。
黄瓜 可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它含大量的人体生长发育和生命活动所必须的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维他命，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含有很多的果酸，能清洁美白皮肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
葡萄 抗老保湿的佳品，它含有非常多的葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效减缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。除此以外，葡萄果肉蕴含维B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及增进皮肤细胞更生。
柠檬 可增进皮肤新陈代谢，抑制色素沉淀，柠檬中含有维B1、维B2、维C等多种营养成份。除此以外，还含很多的有机酸、柠檬酸，具有非常强的抗氧化作用，对增进皮肤的新陈代谢、减缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
柚子 含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域，由某研究机构进行的2005 项研究表明，柚子的气味能使女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成份能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。