抚摸肚子，是每个准妈妈必有的动作，抚摸肚子，也称抚摸胎教，是一种很好的胎教方式，胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激。通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。但不是随便抚摸就可以了，抚摸胎儿也有技巧，今天哆啦为大家介绍，有技巧的抚摸胎儿!
方法/步骤
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来回抚摸法【实施月份】：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。【具体做法】：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。【注意事项】：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。
3
推动散步法【实施月份】：怀孕6、7个月以后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。【具体做法】：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。【注意事项】：此种练习应在医生的指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎宝宝就会慢慢地平静下来。
4
亲子游戏法【实施月份】：怀孕5个月以后，有胎动了，就可以进行亲子游戏。【具体做法】：每次游戏时，准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打，当胎宝宝用小手或小脚给予还击时，准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下，一会儿胎宝宝就会在里面再次还击。这时准妈妈应改变一下拍的位置，改拍的位置距离原拍打的位置不要太远，胎宝宝会很快向改变的位置再作还击。这样反复几次，别有一番情趣在其中。
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