21世纪的今天，是一个信息爆炸的时代，能不能有效地记住大量的信息并加以利用，关系着一个人的未来，那么我们该如何提升自己的记忆力呢
工具/原料
1
反复记忆
2
口诀记忆法
3
联想法
4
定桩法
5
思维导图
方法/步骤
1
反复记忆：我们的记忆过程从根本上来说，是一个不断记忆又不断遗忘的过程，所以我们可以通过反复的记忆去刺激我们的神经元，建立突触结构，直到记忆由短期记忆转变为长期记忆。而这样的记忆往往能够伴随我们一生，怎么样，是不是很神奇！
2
口诀记忆法：口诀记忆法适用于某些零散的互相没有什么关联的词语，如金砖五国，或者是从古至今所有的朝代等等，对于这些词语，我们可以去取它们的第一个字，然后把这些字又重新组装成一首诗。我们在记忆这首诗前要先试着读一下，如果不太通顺，可以调换一下顺序。我认为，口诀记忆法对于长期记忆的形成是十分有效的。
4
定桩法：所谓定桩就是确定记忆的“木桩”，木桩可以是数字，也可以是英文字母等，然后我们可以围绕这个木桩进行联想记忆，例如当我们在记忆三十六计的时候，我们如果像以前一样机械地记忆是很难把它记住的，及时记住了也很快就会遗忘，而且我们根本无法对应清楚第几计是什么，但是我们可以把1到36的数字确定为木桩，利用前面的联想记忆方法，找出数字1和第一计的共同点，想办法将他们联系在一起，然后将后面的数字也一样的与每一计一一对应，一一联系，这样我们就可以轻松的把三十六计化为己有了。
5
思维导图：思维导图是近些年来比较火热的一种记忆方法，因为它简单方便，而且易于记忆，使我们的思维更有条理。那么我们该如何画思维导图呢，我们现在以写一份计划为例：首先我们要拿出一张空白的纸,，然后在中心区域写下我们的大的计划。然后围绕着大计划，写出自己的短期计划。最后再围绕着短期计划写出自己的具体实施过程。写完之后，每天都要把思维导图拿出来想一想，想方设法让它刻在你的脑子里，过不了多久，你就会成为一个记忆高手。
注意事项
1
记忆的时候一定要静下心来
2
希望所有的人都能成为记忆高手