美腿是每个美美都希望有的，这边给大家介绍几种减腿的方法
方法/步骤
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第一种，靠在墙上，身子挺直，使背紧贴着墙面，脖子伸直，最好在饭后做，站上半个小时，减肥效果很好的
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第二种，坐在椅子上，上半身挺直，然后踮起脚尖，大腿腿面与地板平行，大腿与小腿呈90度，一次做上20分钟
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第三种，站着，双手支撑在桌面上，身子微微前倾，然后不时地做踮脚尖运动，同样一次20分钟就好，有空就可以做，既可以放松身心，又可以减腿，何乐而不为呢？
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