导致血液粘稠的因素是有很多的，比如说吸烟、喝酒、肥胖等等都会使血液粘稠。 至于危害，试想一下，如果家里的水管里的水变的跟胶水一样粘，那当我们打开水龙头时，水一定不会顺畅的留下来，会很缓慢。人体其实也是一样，血管就好比水管，血液不能及时有效的输送给下一站，长时间情况下必定会使身体的一些器官受到功能性甚至器质性的影响，危害表现在很多方面。 注意事项应该是多喝水，适当的运动，再配合药物治疗，不良的生活习惯要戒掉，一定要注意饮食，保持下去就不会有问题了。
工具/原料
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按摩穴道会对身体的对应器官有一定的帮助
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饮食搭配也会对身体也会起到很好的作用
方法/步骤
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了解身体的一些简单的穴道 每天坚持一定量的按摩
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饮食方面注意不吃对身体过敏的食物，对自己的身体有一定的了解，吃一些清淡的食物补充维生素营养，当然膳食要合理搭配适当的吃一些蛋白质类的食物。
注意事项
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食盐是我们每天都要食用的，摄入量过低身体会浮肿，过高还会加大高血压发病的几率，使用的不当还会引发缺典或者得甲状腺炎等等
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注意运动，不爱动身体各部分机能就会相应的退化，而出现各种烦恼及困难，所以运动也是我们健康和对身体负责的一项重要表现
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