补血养颜汤是一款能够滋补身体、补气安神,改善气血不顺、面色不佳等问题的饮品,而且女孩儿在每月的那几天喝,还可以缓解痛经。
工具/原料
美国大杏仁、桂圆、红枣、枸杞、红糖
步骤/方法
1
用刀轻轻轻轻的把桂圆的外皮拍开,取出桂圆肉。
2
将桂圆肉、红枣和枸杞用清水清洗干净。
3
将大杏仁、桂圆肉、红枣和枸杞一起放入砂锅中,倒入适量清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。
4
煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。
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