在野球场，看到别人的转身运球，是不是觉得很厉害。如果你能勤奋练习，也一定能获得场外的欢呼和掌声
工具/原料
1
一颗坚持不懈的心
2
一颗篮球
方法/步骤
1
首先你要明白转身的原理，就是靠惯性通过转身来突破对手得分。转身的时候一定要快而，一定要让对手猝不及防。右手（左手）持球，那么重心就放在左脚（右脚）。
2
身体要协调，身体和持球手同时转，幅度要大，无球手支起卡住防守队员，不让其断球。
3
运球时转身切记不要把球靠在身体太近，避免违例，也不要离身体太远，避免在转身时球飞出，重心记得放低，避免在转身时过快让自己摔倒。
4
知道转身如何做后，就是要刻苦的练习了。最简单的方法就是找球柱，把球柱看作是防守队员，不停的转，这个方法很枯燥，但也是有效的方法。
5
在转身前，面对防守队员，你可以做假动作让对方猝不及防，比如拜佛，变相等等，让你的转身更有突然性，更有效率
6
转身时避免翻腕，所以练习时要注意
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