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Pull back-篮球过人技巧:[1]总诀式

Pull back,运球急停回撤,NBA赛场上的脚踝终结者们(Broken Ankles)至爱杀招。运用Pull back突破、晃倒防守球员、创造投篮空间等进攻取分成功率极高,Pull back的动作不如Iverson Crossover、Killer Crossover一样华丽强硬,不如Shamgod、欧洲步一样灵敏机巧,也不和Fake Hesitation一样玄机密布,杀人无形……Pull back的动作极其简单,在极速运球行进间,将前进重心骤然急停于一脚间,以变向、胯下、背后的方式将球从右(左)手往回切换到左(右)手中,原理是在一瞬间彻底改变原先在极速推进时的方向和重心,将脚踝重心转移的效果放大到了极致!对Pull back在实战中的威力和效果最确切的形容应该是——暗藏刀锋,出刀见血。
艾弗森招牌Pull back终结防守脚踝精彩集锦
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【动作分解】1、单手运球压低重心全速向前突进;2、带动防守球员同方向全速跟防时,瞬间以双脚或前(后)脚急刹住,防守球员会因重心全偏在前进方向的惯性而失控;3、急刹的同时重心再次向下压低以迅速、稳定地完成重心节奏从完全向前转至向后,球由控球手切换回后手,若防守球员急切回防,无视惯性则会因脚踝失去平衡而踉跄或跌倒;

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【要点】1、带动防守球员高速跟防至产生惯性,如果速度没有达到让防守球员产生惯性的条件,那么晃到他的效果不会太明显,一句话总结,防守球员的被带动产生的惯性与你晃开他的距离和晃倒他的几率成正比;2、急刹住切换球时一定要再次向下压低重心;3、为了保护自己的脚踝,急刹落脚时尽量确保全脚掌着地;

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根据进攻环境切换球灵活选择变向、胯下、背后三种形式来完成球的切换,急刹的重心落在哪只脚上、脚步节奏决定了应用哪种切换球方式。后面的教学分步详解END

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