冬天是感冒的频发季节，小编告诉大家如何预防感冒呢？
方法/步骤
1
加强体育锻炼，增强体质，增强免疫力，身体好了，感冒自然不会找上门。
2
生活习惯要注意，避免熬夜行为，熬夜会使人困倦，免疫力低下，容易被感冒病毒入侵。
3
多喝白开水，水是万物之源，水会带走身体中的垃圾毒素，降低生病的概率。
4
多吃水果素菜等含有维生素丰富的食物，饮食搭配合理，营养均衡。
5
经常开窗通风，更换室内空气。
6
在感冒频发的季节，尽量不要去公共场地，外出回家要洗手。
注意事项
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