最好的饮品——冰糖柠檬茶闪亮登场。养颜,保健又清凉。冰糖柠檬茶不仅酸甜可口,还具有清火,润肺,止咳平喘的功效,有助于降低血脂,对肥胖人群,有很好的减肥消脂的功效。一杯多喝多漂亮的柠檬茶还不赶紧做起来。
食材
1
柠檬 适量
2
冰糖 适量
方法/步骤
1
把柠檬用盐反复搓洗干净,搓去表面的蜡,然后自然沥干水分或者用厨房纸巾擦干水分,个人认为有生水容易变质。
2
用削皮刀削出薄薄的一层,里面白囊尽量不要削到,因为白囊会发苦,皮削好备用。(柠檬皮有很浓的柠檬香气)
3
开始挤柠檬汁,把柠檬对半切开,我用的是手动榨汁杯,转几圈就挤出来了。
4
还能防止柠檬籽掉下去,是不是很方便呢。没有榨汁杯可以用裱花袋或者什么袋子,把对半切开的柠檬放进去,揉、搓、捶、挤,什么方法都可以,只要是能把汁挤出来就行。
5
柠檬汁挤好后,把柠檬籽挑出来不要,因为柠檬籽影响口感。(如果不想要果茸的,这步可忽略,籽连果茸都扔了就好)
6
这里准备一个提前消毒干净的无油无水的密封瓶,还有冰糖和挤好的柠檬汁。(冰糖如果太大块,适当敲碎些,便于溶解)
7
把适量的冰糖放入瓶中,再把提前削好的柠檬皮和柠檬汁也一起倒进去,搅拌搅拌装满密封保存。喜甜的多加冰糖,不喜甜就少放点,看个人喜好。
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