柠檬有化痰止咳,生津,健脾的功效,蜂蜜有补脾胃、润肺止咳、解毒的功效。两者冲成茶水,更是清香怡人的饮品。
方法/步骤
1
准备材料:柠檬(两个)。最好是新鲜的柠檬。市场超市选择柠檬有技巧,一般来说,自然生长的柠檬个头较小,颜色也不会太深,而且有清新柠檬味。
2
将柠檬洗净后带皮切成薄片,越薄越好。
3
将切好的柠檬片叠放在玻璃器皿内,放一层柠檬便倒一些蜂蜜,让每片柠檬都与蜂蜜接触。
4
待蜂蜜完全浸没柠檬,用盖封好,放入冰箱冷藏室。
5
一周后,可开封食用。每次取一片柠檬、倒出些许蜂蜜放进杯子里,再往杯子里倒进温开水,一杯清香怡人的蜂蜜柠檬茶便诞生了。
注意事项
泡柠檬蜂蜜茶时一定要用温开水哦,不能用太热的水,否则破坏了蜂蜜和柠檬的营养成份了。
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