哪些小零食不仅美味而且还能治病？

陈皮。如果你有胀气的毛病，不妨多吃一点陈皮，因为陈皮有理气化湿的作用哟。另外，若是吃了油腻的食物或者凉的食物，你会感觉自己的胃不舒服，这个时候吃点陈皮也能帮助解决这样的难题。

大枣。虽然很多人知道大枣可以补气血，不过却鲜少知道大枣的另一个十分明显的功效，那就是通便。所以，如果你有便秘的情况，不妨多吃大枣，尤其是那种没有被煮过的大枣，效果可十分明显哟。

乌梅。如果你夏天出汗多，消耗也多的话，可以考虑吃点乌梅。为何建议你吃乌梅呢？这是因为乌梅属于酸味药，能对药物起到收敛作用。另外，酸梅富含钾，能将血压中的钠给置换出来，所以对于治疗高血压也是有一定效果的哟。

樱桃干。喜欢吃樱桃干的人，可能只是追求其美味，实际上樱桃干对于治疗关节炎、痛风等疾病也是有一定效果的。这是因为樱桃干富含花青素，每日吃一点樱桃干的话，可以很好的降低炎症发生概率。

葡萄干。葡萄干也是十分美味的，而且葡萄干对于步入绝经期的妇女而言，也是非常好的小零食。因为葡萄干能够帮助他们很好的降低骨质流失的风险，再加上葡萄干富含硼，吃当吃一点对人体很有好处。

无花果干。很多人不知道无花果干其实对于防治贫血也有良好的作用，当我们一天吃4个无花果干的话，就能够很好的满足每日对铁的需求量，所以就不必担心会有贫血的情况发生了。当然，如果在吃无花果干的时候顺带一起喝橙汁的话，更有利于对铁的吸收哟。