感冒是很多人都容易患有的一种疾病，感冒所带来的一些症状对我们的生活还有工作影响比较大，如何才能够令感冒快速恢复健康呢?不仅仅需要从饮食上着手，还要养成良好的生活习惯。今天就来和大家一起说说感冒吃什么好得快，来了解下吧!
工具/原料
鸡蛋、绿茶、鸡汤
方法/步骤
1
鸡蛋鸡蛋的营养价值很丰富，很多人都喜欢吃鸡蛋，但是对于感冒吃鸡蛋好不好呢，一直是很有争论的。其实感冒期间适当的吃点鸡蛋对于身体康复是有帮助的。专家告诉我们，在感冒发烧的时候是可以服用鸡蛋的，并且对我们的身体也不会造成危害。不过，鸡蛋的烹饪方法一定要选择正确，千万别选择煎炸这两种方法，例如荷包蛋以及炒蛋绝对不能要。
2
绿茶绿茶日常服用还能有效的增强免疫力，令身体越来越年轻，同时对于多种病毒、细菌有着很好的防治作用。美国最新科学家研究表明，患者在服用特殊的绿茶胶囊之后，身体患有感冒或者是流感的可能性就会大大降低，同时患病的时间也大大的缩短。所以多喝茶是不会错的哦！
3
鸡汤鸡汤中含有大量人体所需要的营养物质，所以经常服用能够很好的提高身体的免疫力。另外，鸡汤中含有的一些营养物质能够很好的帮助身体维持正常所需要的能量，对于感冒患者嗜睡的症状也能够很好的缓解哦！
注意事项
1
感冒期间忌食辛辣油腻食品，注意防寒。
2
如果严重应及时就医。
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