花生的营养价值想必不用多说，但是在吃花生时也是有一些禁忌的，例如一些人群就不可以吃奥~
工具/原料
花生
吃花生的好处
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因为花生中含有植物固醇等，所以呢，它有助于促进我们的新陈代谢、可以起到调节我们身体血液系统循环、预防动脉硬化等。
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花生还有抗衰老的作用，这是因为它含有维生素、氨基酸等物质。这些含有的营养成分可以为皮肤提供能量，起到让皮肤更光滑弹性的作用。
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若你是想提高你的记忆力，那么久可以吃花生了。因为它可以促进蛋白质的合成可以调节神经系统的兴奋性。
哪些时候或者人群不可以吃
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因为花生所含的卡路里特别高，所以如果你是想要减肥的话呢，就不要多吃了。要是想要增肥，可以多吃点花生，但是量也要适量。
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做过胆囊切除手术的患者不可以吃花生。因为胆囊被切除会影响胆汁的分泌，从而影响体内脂肪的吸收，吃花生易造成肠胃中高脂肪的沉积，所以就会对胆造成刺激，进而影响身体。
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因为花生含有高热量，高脂蛋白血症的患者也需要注意。高热量的花生吃太多的话，会影响疾病的治疗，严重的会加重病情。
注意事项
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