1、按摩鼻子两侧的迎香穴。起初看到这个方法感觉值得一试，而且还有好多人说有效果，我就照着试了下，没想到真的有效果！只需要动动手指哦。
2、按摩力度要大一点，使按摩的地方感到酸痛即可，按摩100次效果才会好，最好每天按100次以上，有时间就按摩，不过记得要把手指甲剪掉哦，不然按摩的时候会顶的很疼。坐正按摩。
3、持续一段时间以后，如果你按的方法正确，坚持下来了，你就会发现鼻子旁边起了一个痘痘一样的东西，那就是鼻子里面的毒素，千万不要挤，等过段时间它就会慢慢的干掉，等差不多的时候再把它弄掉，弄掉的时候你就会感觉鼻子顿时清爽了许多。额，还有，别吃辣条，管住自己的嘴巴；多用鼻子呼吸；不要掏鼻子，那样会破坏鼻子里的黏膜，真的有东西要弄出来就温柔点~咳咳
鼻炎真的很痛苦，各种情况下。锻炼身体，做俯卧撑，跑步什么的，也有不错的效果哦，强身健体，身体好，才能控制住鼻炎，这就是我个人的经验，，我最好的时候一天都只用了一张纸哦，鼻子跟正常人一样。希望各位早日康复！
迎香：此穴在鼻旁，因能主治“鼻鼽不利，窒洞气塞”，鼻塞不闻香臭，故名。[1] 腧穴定位编辑 简便定位 在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。[1] 解剖定位 在上唇方肌中，深部为梨状孔的边缘；有面动、静脉及眶下动、静脉分支；布有面神经与眶下神经的吻合丛。[2] 功能主治编辑 因腧穴部位多有神经分布，故不宜自行针灸。 功效机制 疏散风热，通利鼻窍 此穴属手阳明大肠经，位于鼻旁，脉气直通鼻窍，故通经活络、通利鼻窍之作用甚强，是治疗各种鼻子疾患的要穴；此穴为手、足阳明经的交会穴，可通调两经经气，疏泻两经风热，故通利鼻窍、疏面齿风邪的作用较强，是治疗各种颜面疾患的要穴。[3] 主治病症 中医病症：鼻寒，鼻衄，鼻息肉，多涕，目赤肿痛，口眼歪斜，面痛，唇肿，面部如蚁走感，丹毒，荨麻疹等。[1] 西医病症：急慢性鼻炎，鼻窦炎，鼻出血，面神经麻痹，面痒，面肿，胆道蛔虫症，便秘等。[4] 配伍应用 鼻塞不闻香臭：迎香、人中、上星、太渊（《杨敬斋针灸全书》）。 多涕：迎香、上星、肺俞、风池、风府、风门（《新针灸手册》）。 鼻渊：迎香、囟会、合谷、太冲（《简易针灸学》）。 鼻息肉：迎香、上星、合谷、神门、肺俞、心俞、尺泽、囟会（《针灸集成》）。 鼻衄：迎香、合谷、上星（《简易针灸疗法》）。 目赤肿痛：迎香、太阳、上星、攒竹、睛明、合谷、委中、肝俞、行间（《针灸学简编》）。 丹毒：迎香、水沟、风池、支沟、合谷、曲池、委中（《针灸学简编》）。 口眼歪斜：迎香、承泣、四白、巨窌、禾窌、上关、大迎、颧窌、强间、风池、水沟（《备急千金要方》）。 面部如蚁行感，面浮肿：迎香、合谷、陷谷（《类经图翼》）。 面痛：迎香、下关、翳风、上星、攒竹、人中、颊车（《简易针灸疗法》）。[5] 保健养生 伤风引起的流鼻涕、鼻塞，或者过敏性鼻炎，按摩迎香至发热，能立即缓解症状。 经常用食指指腹垂直按压迎香，每次1-3分钟，能使鼻子保持舒畅，对肺部也有很好的保健作用，可预防肺病。[6] 经常按摩迎香可以祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力。经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内，对抗病菌侵入，以达到预防和消除感冒。