人体身高由基因与后天环境共同决定，本文将讲述一些能够增长身高的科学方法。
方法/步骤
1
多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋，牛奶，豆浆等，保证营养充足
2
少食用辛辣刺激性食物，避免刺激肠胃，影响消化和内分泌功能
3
冬天避免长期处于室内环境，适当接受寒冷刺激有利于骨骼发育
4
适当锻炼身体，练习长跑，游泳等体育项目
5
避免选择腿部长期受到压迫的职业，如举重
6
通过增高手术增长身高，这是最快捷的方法，但一定要选择正规医院
7
穿增高鞋来增高形象，虽然不是治本的方法，但效果很好
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