好吃、制作简单，营养价值高
食材
1
黑芝麻 200克
2
糯米 100克
3
何首乌 两小块
4
水 400克
5
糖 适量
方法/步骤
1
将黑芝麻和糯米放入破壁机的水壶中；
2
再加入两小块何首乌
3
加入一块冰糖和适量的水
4
开启破壁机， 将所有搅拌碎
5
将搅拌好的黑芝麻糊倒入锅中
6
不停的搅拌，煮开后再煮上一、两分钟
7
煮好的黑芝麻糊装入小碗中， 撒上几颗花生
注意事项
1
1. 黑芝麻糊的比例大约是水、黑芝麻和糯米是4：2：1， 何首乌只需加两小块即可， 糖按个人喜好加入就好
2
用破壁机将它们搅拌碎后加入锅中加热， 注意要不停的搅拌， 避免糊锅
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