如何克服拖延症

什么叫做拖延症如图

拖延症的案例其实这种病，我们一直都有，只是现在感觉到。这种病就像以前我们寒暑假期要结束了，我们不愿意上学一样。还有早上不愿意起床。现在大概就是晚上刷微博不睡觉

拖延症的治疗步骤

摆脱拖延症的窍门如图

然后我说下我如何摆脱拖延的晚上睡觉给自己定一个时间，我定的是十二点然后形成一个强烈的心理暗示如果在这么下去身体就完了会死掉的，身体内的器官就会开始衰竭样子也会越来越老，越来越丑如果现在睡觉，第二天我就会神清气爽

如果上一个心理暗示不成功那么就假设下一个心理暗示睡着了就会梦见喜欢的人梦里你可以拥有一切感受真实微博基本上过了十二点也没有什么东西更新这两个足够应付

微博可以对付，游戏不好对付游戏的隐大到……第一个心理暗示出现，就会告诉自己死就死呗。哼第二个心理暗示出现，就会告诉自己，呵呵，那又不是真的。这个时候就需要第三个方法恩，就是告诉自己，游戏没有那么重要，没有那么重要其实现在不玩，也不会死现在玩了也过不去，现在反应迟钝如果明天清醒的话，也许就过去了一般都会有效果，对我的话。也有宁死不屈的时候。

上面三个都是不睡觉的下面说一下不愿意上学、上班的每次开学就会有这种强烈的不愿意去的感觉你要知道谁不喜欢懒着工作还好，不去就饿死了上学好难啊你要想，不去学费就白交了学校有帅哥，有美女虽然他不是你的，但是你可以看他{所以说班级没有帅哥，美女多痛苦[要是李易峰、吴亦凡、TFboy，还有瞬息万变的国民男友在，没有那个女生不愿去学校。/要是刘亦菲、赵丽颖、钟欣桐、杨幂、唐嫣、柳岩等等，女神在班级，那个男生会不上学。]上班同理呀。。。}想想他们在召唤你，你的朋友们，同学们，同事们，都很想念你，那别扭的小人。还会拉着你吗？呵呵。感觉我上学、上班的目的好不纯呀。哈哈哈。