木瓜具有美容减肥丰胸的作用，是女性非常钟爱的水果之一，苹果是营养很全面又特别易于人体吸收的性温的水果，酸奶不仅能补充钙质，还能帮助肠胃消化，具有美容减脂的效果，将这三者搭配起来，不仅口感好，而且能达到美容减脂的良好的效果。做法很简单，下面来看看吧......
食材
1
木瓜 半个
2
苹果 一个
3
酸奶 200克
4
圣女果 5个
5
核桃 一个
6
杏仁片 适量
方法/步骤
1
准备好原材料
2
将核桃仁和杏仁片放入微波炉高火一两分钟打香
3
苹果去皮去核切成小丁
4
木瓜用挖球器挖成圆球
5
将酸奶倒入杯子里，放入苹果丁
6
将圣女果切成花朵状
7
将木瓜和圣女果放入
8
撒上核桃仁和杏仁片即可
注意事项
放入冰箱冷藏一会口感更佳。
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