核桃油怎么吃会更营养健康

那么核桃油要怎么吃才能发挥它的最大功效呢?我们先介绍一下核桃的知道：核桃的营养丰富，富含丰富的油酸、亚麻酸、亚油酸以及多种天然矿物质和维生素，是帮助宝宝大脑神经、视觉、记忆等全面发育，总含量高达93%以上的不饱和脂肪酸，亚油酸与亚麻酸比例为1:4-6，类似母乳，容易为宝宝吸收，采用工艺国际先进的“低温冷榨法”，最大限度地保存了生物活性；高科技提纯工艺，使产品分子更小，减少胃肠负担，品质的保证，坚持加工过程严禁添加任何人工合成物质，全面保证产品品质。九核核桃油精选生长于香格里拉高原深山，海拔3000米以上的野生铁核桃为原料，有机食品，天然无污染。核桃油不饱和脂肪酸含量≥93%，亚油酸Ω-6≥55%、亚麻酸Ω-3≥16%，富含天然VA、VD等营养物质。酸度≤0.5,口感，清淡无异味，原味，最适合宝宝娇嫩胃。核桃油新鲜纯正、营养丰富、口感清淡，脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收，是儿童发育期,女性妊娠期及产后康复的高级保健食用油。