老年人要注意自己的身体健康就要有休息和运动，运动不是剧烈的运动，要适合自己的身体的承受能力的运动，对老年人来讲最好的运动就是散步，在外出的时候一边散步一边欣赏路边的花心情就非常的好。
工具/原料
实际见闻和图片
方法/步骤
1
这是在春季盛开的迎春花，在开春的时候迎春花的树枝上是先开花后在抽绿叶的。
2
你看这朵迎春花开的来花心也在绽放着，
3
你在看这迎春花在向下垂放，
4
这是树枝上端的迎春花，
5
这是在向上盘升的迎春花，
6
这是在道路两旁生长的迎春花，当老年人在人行道上散步的时候，看到这些金黄色的迎春花的时候，心情甭提有多高兴了，这样使老年人的身体状态非常的好。
注意事项
老年人在外出散步欣赏路边的鲜花的时候要注意脚下行走的路。
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