乒乓球作为我国的国球，如果不会打乒乓球，让人情何以堪？虽然我们不是专业运动员，按照以下锻炼方法，相信不超半年，实力肯定会突飞猛进，打败一般人不是问题。
工具/原料
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乒乓球拍（最好10元以上），乒乓球台（石头或木材的）乒乓球（硬度适中）
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球友
方法/步骤
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开始学习打球的时候，有个尝试期，随即水平会突飞猛进，这是基本规律。这段时间要注意尝试不同的握拍姿势，看哪个更适合自己，以后定型后就不容易改了。
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当基本的推挡拉都会了的时候，要注意削球和旋球的学习。这方面的学习可以通过网上的教学视频并加强日常自己的练习。学会基本的套路之后，再实战演练。这段时间，需要大量的对打，去磨合所学的东西。
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多看比赛，从他们的比赛中学习适合自己的，并勇敢的打出来。不断加入自己的想法。敢于尝试，不要怕失球，才能最快的进步。
注意事项
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灵活运用削球和旋球，与扣杀结合，不要僵硬
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对打选择合适的对手很重要