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国宴油条---健康好味道

油条是我最喜爱的早点之一,因为外面卖的油条使用明矾、小苏打、臭粉等作为发酵剂,特别是明矾含有铝,过多的摄入会增加罹患老年痴呆的风险。每次买油条都会得到老公的讥讽,他说这是垃圾食品。上次在美食厨房看到小英子做了这款油条,首先被这个圆鼓鼓的造型所吸引了,而且材料都很健康。上网查资料看到济南贵友大酒店贾延海师傅制作这款油条,学起来很容易,我自己对配方稍有改动,牛奶换成了奶粉。在这里蝶儿鹦鹉学舌展示给大家。这款国宴油条炸好后吃起来真是香极了,里面加了黄油和鸡蛋,也更加有营养,等儿子放假回来我要再次做给他吃,刚出锅的油条口味最好,外皮是脆脆的。
食材
1

面粉 500克

2

无铝泡打粉 11克

3

盐 4克

4

奶粉 5克

5

黄油 50克

6

鸡蛋 1个

7

水 275克

8

花生油 800毫升

方法/步骤
1

1、  所有材料准备好。

2

黄油切成小块,在室温下软化。

3

黄油切成小块,在室温下软化。

4

把已经软化的黄油放入面粉中。

5

用手搓匀。

6

再分次加入水。

7

拌匀后揉搓成面团。

8

加盖饧发10分钟,再次揉匀。

9

饧过的面团反倒案板上按扁,再两边折向中间。

10

按扁后卷起来。

11

用保鲜膜把面卷卷起来,两端封好口,室温24度左右静置4小时,也可以放入冰箱饧发8小时以上。

12

饧发好的面团透过保鲜膜可以看到有很多气孔。

13

饧发好的面团放到撒了薄面的案板上搓成直径约为4厘米的条,按扁成为厚度约为2厘米,宽8厘米左右的条。

14

用刀剁成宽度约为2.5厘米的小面块。

15

2个小面块叠放到一起。

16

用筷子在叠好的面块上中间顺长压一下。

17

稍抻一下(大约抻长1/3)再用两个拇指在面块两端向下压一下,使两个面块两端粘在一起。

18

再用两手的拇指和食指竖着在两端捏一下,揪掉多余的面团。

19

所有的油条坯子都这样做好。

20

中式炒锅中加入花生油,烧至6成热。

21

放入做好的油条坯子,坯子在锅内浮起后用筷子不断翻动。

22

直到油条变成金黄色,沥油捞出。

注意事项

1、 油条面团先放黄油是为了降低面团的筋性,吃起来口感疏松。 2、 二次饧发室温最好在24度左右。 3、 油条面团夏天用凉水,其他季节用温水来调制。 4、 炸油条的油温不宜过低,油温低了会影响油条的起发,口感发死。

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