大寒防干燥瘙痒多按三穴位

现在正处于一年中的大寒节气中，在这个节气里不仅气温会骤降，还会出现大风天气，冬季皮肤也会变得越发干燥，容易出现脱皮，瘙痒等症状。大寒天全身皮肤干燥怎么办？除了要做好日常的肌肤保养以外，中医教你多按三个穴位，防止干燥。　　中医经络学说认为，面部与全身的经络有着非常密切的关系，身体部分器官出问题了也容易反映在面部肌肤上。如果能经常按摩刺激面部经穴和皮肤组织，不仅能改善全身的阴阳平衡、疏通经络，还能加速身体废物的排除，为肌肤补充水分，改善血气，润泽皮肤。迎香穴　　迎香穴又叫做冲阳穴，为手足阳明之会。在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。迎香穴为大肠经诸穴的最高穴位，大肠经循经上行的阳气皆聚集于此。中医认为按摩迎香穴能够改善局部的血液循环，增强肌肤对于天气变化的适应能力以及抵抗力。迎香穴的按摩方法：　　1、用双手的拇指分别按于同侧下颌部，然后用中指分别按于同侧迎香穴，剩下的三个手指分别按于同侧迎香穴，让中指在迎香穴部延顺时针方向按摩36圈，再向逆时针按摩36圈，每秒1圈最佳；　　2、用手指指尖左右方向按压迎香穴，点压时间以每分钟一次为宜；　　3、用拇指外侧沿笑纹及鼻翼两侧，做上下、呈三角形方向按摩，按摩时间以每分钟一次为宜。合谷穴　　合谷穴是人体最重要的穴位之一，位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。经常按摩合谷穴，可使本穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除。合谷穴与迎香穴为美容大穴，经常按摩能改善面部血液循环，轻松拥有好肤色。体质较差或者是孕妇禁止按摩合谷穴。　　合谷穴的按摩方法：　　1、按法：将拇指指端按在合谷穴上，用力深压捻动；　　2、揉法：将拇指指腹放在合谷穴上，作轻柔和缓地揉动；　　3、禅推法：将拇指指端放在合谷穴处，以腕关节摆动，带动拇指作左右摆动；　　4、点法：把拇指指端按在合谷穴上，伸直拇指压而点之。曲池穴　　曲池穴是阳明大肠经之合穴，位于肘横纹外侧端。找穴位时只需要采用正坐侧腕的取穴姿势，曲肘，肘横纹尽处就是曲池穴，也就是肱骨外上髁内缘凹陷处。　　曲池穴有疏散风热、解表散邪之功，善解全身之表邪，具有走而不守之性。经常按摩曲池穴能够疏散表热，清解里热，具有清热解毒、凉血祛风、消肿止痛之功效。冬季如果皮肤干燥并且带有瘙痒脱皮症状的，可以按摩此穴位，活血清热，改善症状。