大杼穴位位置图和作用

大杼穴位于人体的背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。

【按摩大杼穴位的作用与好处】    1、缓解治疗头痛、感冒、发热、咳嗽、喘息等    2、缓解治疗颈椎病、膝关节骨质增生、肩背痛等

【温馨提示】    按摩大杼穴的功效：强筋骨，清邪热。    大杼穴位配伍：大杼穴配夹脊、绝骨穴 主治颈椎病；大杼穴配列缺穴、尺泽穴 主治咳嗽，气喘；大杼穴配肩中俞、肩外俞治肩背痛。    针刺大杼穴的方法：大杼穴向内斜刺0.5～0.8寸，局部酸胀，针感可向肩部扩散。    艾灸大杼穴的方法：艾炷灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。    按摩大杼穴的方法：感觉颈部酸痛、肩部不适的时候，可以按摩、拍打大杼穴，每天拍打按揉2~3次，每次10分钟，可以促进气血畅通。按摩大杼穴时会觉得酸痛感比较明显，但按摩之后会觉得舒服。也可以用梅花针敲打，每天敲打3~5次，每次5分钟。也会有非常不错的效果。