头发经常出油该怎么办

早上起来发现头发很油，可是又急着上班，这时候可以用梳子沾上温水梳头发，而且要从发根开始梳，把头发往后梳，不用梳得很整齐，凌乱点干得快，过会儿干了再梳好来。如果觉得不够干，就用吹风机吹一下再梳。

不要经常用手去摸头发，手出汗比较多再去摸头发都发也会变油。

头发洗完后，可以用干毛巾多擦拭，最好少使用电吹风之类的，自然风干是最好的。

保证良好的睡眠，少熬夜。熬夜也容易头发多油。

洗头时用温水洗发，不能用太烫的水洗不然会损坏发质。

少吃油腻、辛辣的东西。吃这些东西会造成肝火旺，导致头皮分泌更多油脂。应该多吃蔬菜水果，多喝水。