7个月开始，就是名副其实的大肚婆了。即便之前肚子一直都不大，从这个时候开始就不一样了，因为周围人已经无法再忽视高高的腹部了。你的行为方式，也收到明显的影响。但是这并不能作为你懒散的理由，因为还有许多事情要做。 1.坚持活动 不要因为行动不便，而整天怠动。每天坚持半小时到一小时的活动，散步，做操都是不错的。当然如果你的体质不适合活动，那么一定要遵医嘱
2.必要的彩超检查 一般28周医生会建议你查彩超。这个时候可以知道小家伙的大小，能检查到头颅、胸部、腹部、骨骼、脐带等等。你会比较全面的了解到这个小家伙的状况。 32周也需要查一次。这个时候检查和前一次对比，小家伙长大了不少。最重要的是，这个时候需要注意胎位。小家伙在迅速长大，自宫里面可以活动的空间已经越来越小，如果胎位不正，躺着的时候臀部垫个枕头，或是其他方式，及时纠正胎位，不然后面就难以改变胎位了。胎位不正，顺产的可能性就大大降低。 37周，宝宝就足月了。这个时候，随时都要准备迎接这个小家伙。
3.多喝水 到晚期，宝宝已经占据了子宫的大部分空间。这时期，羊水逐渐减少。多喝水可以保持羊水尽可能的多，并且利于循环更新，这样羊水也不会太浑浊。那天检查，早上吃过饭，一直到下午两三点才吃饭喝水，检查时，羊水明显偏低。检查完就一直喝水，一直上厕所，第二天上午检查，羊水恢复正常。所以多喝水对于羊水量偏低的准妈妈很重要。即便羊水量正常，多喝水可以促进羊水循环。
4.数胎动 医生或是护士会告诉你，如何数胎动，有的医院甚至要求你每天记录。产检手册上，一般也会有两页专门记录胎动情况的。37周后，每次产检一般进行胎心监测。但是不在医院的时候，胎动就是检查宝宝情况最直接的方式。如果胎动减少一半，那就意味着宝宝缺氧。不要认为这很麻烦，到了晚期，小家伙随时可能提前来到这个时间上。当然，没有意外情况，你也不必一直在那数。可以在饭前或者饭后的时间，抽半个小时数。这样既方便又不容易忘。
5.注意饮食卫生 这个时候饮食卫生往往比营养更加需要关注。不干净，不常吃，生冷的或是没尝试过的食物都不要吃了。大餐之类的也不要吃了。总之，不是你常规的食物都不要吃了。拉肚子的后果可能是早产，也可能造成脱水、缺氧，那恐怕就不单单是剖腹产了。燥热的，上火的，寒凉的，促进宫缩的食物也不要吃，除非是医生建议你吃的。比如，花椒大料，辣椒，山楂，桂圆，冷饮等等。 ��直上厕所，第二天上午检查，羊水恢复正常。所以多喝水对于羊水量偏低的准妈妈很重要。
7.预产期前后两周都可能是小家伙的生日。不要过分盯着预产期不放。
8.准备好去医院所需的东西。并且放在家人知道的地方。文件材料装在一起。宝宝衣物装一包。妈妈衣物装一包。宝宝用品装一起。住院用盆盆罐罐装一起。
9.确定好你去医院的方式、路线。是开车去，还是打车去，还是叫车，路上堵不堵车，总之心中有数。也许到时候不一定有用，但是心中有数，心里会踏实很多。
10.放松心情当你准备好一切，就不必紧张。充满信心等待宝宝的降临。
个人经验总结，希望能帮助到你。（图片来自网络，如有不妥请告知更换）
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