异側步突破,经常运用在篮球场上,快速异側步突破,能更好的过人,为球队得分,异側步,步骤如下:
工具/原料
篮球
方法/步骤
1
对方那只脚在前方,我们那只脚也放在前方,有利于突破上篮;双手持球,保持高度警惕的状态,寻找机会。
2
对方会做出防守的状态,持球者要异側突破,虚误导敌人,使自己突破上篮得分.
3
机会一来,应抓住机会马上突破;以前脚为中转轴,后脚快速提前,身体下端,两脚微屈。
4
身体贴住对方
5
贴住对方后,调整好脚步的步骤,一有机会快速通过。
注意事项
贴住对方时,记住不能犯规,也会伤和气。