海参营养价值超高,今天为大家分享一道家常海参。
食材
1
海参 6到8只
2
大葱 200g
3
鸡汤 200毫升
4
猪油 适量
5
白糖 些许
6
盐 少许
7
酱油 1勺
8
姜 1块
9
料酒 2勺
10
水淀粉 少许
方法/步骤
1
海参切成大片,姜切丝,葱白切成约5厘米的大段。
2
海参凉水入锅,大火煮开后,继续烧5分钟;捞出沥干放置一边水分备用。
3
小锅内加入猪油,烧至5、6成热时加入葱白,小火慢慢炸至金黄色,关火;捞出葱段备用,葱油留用。
4
另起锅,加入姜丝、盐、料酒、酱油、糖和鸡汤,大火烧开;加入海参
5
加入葱段;再次烧开后转微火,煨2-3分钟
6
转大火,少量多次加入水淀粉(大约1大勺)勾芡,转中火烧透收汁;淋入葱油,关火,出锅。
注意事项
葱白变黄立马捞出,停火后油温会使葱白继续变黄。