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自制意大利海鲜饭做法 怎么做好吃

这是一道非常经典的西班牙海鲜饭食谱,用西班牙香肠,鸡肉,豌豆,鱿鱼,贻贝和虾来一起煮。西班牙香肠是猪肉烟熏后加了大蒜和辣椒粉等香料调味的,煮前把外皮先除去。如果有专门做海鲜饭的平底锅更好。
食材
1

西班牙香肠 110克 切小

2

去皮去骨鸡胸肉 半个,切成2厘米

3

白葡萄酒 120毫升

4

新鲜百里香 1小枝

5

番茄 2个去籽,切碎

6

鱿鱼 2条, 洗净,切成2厘米

7

大虾 12个,去皮,去

8

青碗豆 75克

9

新鲜碎欧芹叶 15克

10

贻贝 455克,洗净,

11

柠檬 1个,切成8片

12

长粒米 330克,洗净,

13

橄榄油 60毫升

14

洋葱 1个,切碎

15

大蒜 2瓣,切细碎

16

红甜椒 1个,切成细条

17

清鸡汤 1200毫升

18

盐 适量

19

藏红花 1捏

20

黑胡椒 适量

方法/步骤
1

准备时间:45分钟  ›  制作时间:45分钟  › 总共需时:1小时30分钟 取一个大的底层厚重的平锅(或海鲜饭专用锅),置中火上预热。放入橄榄油,稍加热后加入洋葱,大蒜,红椒,炒3-4分钟。加入香肠丁,鸡丁,米,炒2至3分钟。倒入800毫升鸡汤,葡萄酒,炒匀。加入百里香叶,番红花,盐和胡椒粉,炒匀。待锅内容物煮沸后,把火稍调小,煮15分钟,其间不时搅拌一下。

2

舀出一点米饭检查是否煮熟。如果还是生米,再加入120毫升的鸡汤,继续煮,不时搅拌。必要时再增加120毫升的鸡汤,煮至饭刚熟。汤的总量不要超过1200毫升。

3

把鱿鱼,蕃茄和豌豆拌入,煮2分钟。把虾和贻贝排列放在饭里。用锅盖或铝箔把锅盖上,焖煮3至5分钟。

4

开盖,弃掉没有打开的贻贝,撒上欧芹。可将海鲜饭锅直接上桌分食,配上柠檬片即可。

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