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营养凉拌面 另类蔬菜凉拌面

夏季热面不开空调一般吃不下去,凉拌面就颇受欢迎。凉拌面做好了一样的美味、营养哈,因为夏季比较适合清淡,这次小编用蔬菜和蛋做了一道好吃的凉拌面,希望您会喜欢。
食材
1

木耳 适量

2

芹菜 适量

3

胡萝卜 适量

4

鹌鹑蛋 适量

5

面条 200g

6

大酱 适量

7

圣女果 两个

8

葱 适量

9

香菜 适量

10

花生油 适量

11

味精 适量

12

白糖 适量

13

蒜 适量

方法/步骤
1

这道营养的面食很开胃的,先准备好木耳,芹菜,胡萝卜和大酱。

2

芹菜摘掉叶子,洗好,切成长度均匀的小段。

3

木耳要温水泡发,切成小块。

4

还要准备适量的胡萝卜块和蒜块,如图所示。

5

锅里倒入适量的花生油烧热,将木耳,芹菜,胡萝卜和蒜块倒进锅里翻炒至八分熟。

6

倒入适量的大酱和清水同时调入适量的白糖。

7

小火收一下汤汁,调入适量的鸡精,蔬菜酱就做好了。

8

接下来要准备适量的熟鹌鹑蛋,葱花和香菜。

9

锅里烧适量的开水,把面条放进锅里煮熟。

10

煮好的面条冲凉,放上准备好的各种食材,最后倒上蔬菜酱即可。

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