生活中，我们可能会天天洗头，或者是隔一天洗一次，但是要记得，如果洗头细节做不到位，依然会伤害头发的。
方法/步骤
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秋天来了，人更容易燥，头发也更容易出汗，所以好些人会选择一天一洗头发，但是却发现脱发的现象更严重了，专家称，这是因为你没有注意洗头发的细节，导致了头发受损害。
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专家指出，在洗头发前，一定要记得分析自己的发质，如果是干性的，则可以隔一天洗一次。而如果是油性的头发，则建议一天洗一次，最好是选择在中午时候洗，不至于感冒。
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在洗头发的时候，要用温水来洗，不能过过凉的水，也不能用过热的水。如果水太热，会让你的头发干，而且头皮有发痒的现象。如果水凉，则洗的并不彻底，洗后依然是脏脏的感觉。
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洗的时候，先要把头发打湿了，然后先用少量的洗发水，把头发轻轻地打一遍，接下来，再把头发浸湿后，再洗一次，多用点洗发水，这样能让头发适应了洗发水后，减少了化学成分的伤害。
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有些女生会在洗头发的时候选择用梳子梳，这是不好的，因为头发在洗的时候会有打结现象，如果这样的话，会让头发被扯断，造成了不必要的头发损伤。建议在头发洗完后，干一下后，再梳。
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洗头发的过程中，要正确使用护发素。水多的时候，护发素的营养不会被吸引，而水少的话，又会造成了化学成分的伤害。所以，建议要利用到浴室里的蒸汽，用蒸汽来直接进行洗发效果好。