海南菜,用椰子和嫩鸡蒸煮而成,口味咸鲜,椰味芬芳,汤清爽口,适用于年老体衰,疲倦无力,烦热口渴等症。
食材
1
椰子 1个
2
子鸡 一只
3
料酒 适量
4
酱油 适量
5
盐 适量
6
糖 适量
7
姜 适量
方法/步骤
1
椰子一个,顶部锯下直径8厘米左右的一圆盖,倒出椰汁。
2
子鸡一只,切成1.5厘米大小的块,放入空的椰子内。加入适量的料酒、酱油、盐、糖、姜,倒回椰汁至快满,必须淹没鸡块,然后将椰子盖子盖回。
3
将有鸡的椰子放入锅中(注意:必须让椰子在水开的情况下保持不倒), 锅内加水,水开后, 中火再蒸2小时即成。
营养功效
椰子椰树的果实,其汁清如水,甜似蜜,晶莹剔透,清凉解渴;椰子汁的风味独特,既有荸荠的味道,又在甜中带有椰香,具有解渴去暑,生津利尿之功效,多用于治疗中暑或发高烧等热病;菜品中的仔鸡性平不燥,配以椰子汁、椰肉,肉香味美,椰味芬芳,汤清爽口,补中有清,风味独特,共成益气生津,清热补虚之剂;适用于年老体衰,疲倦无力,烦热口渴等症。 END
注意事项
1
椰子以老的比较好,椰肉含有椰奶及油,养颜滋润,香味浓郁,补益效力更大。
2
上菜时可用少许生粉水埋芡,汁较稠。
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