芒果芒果中含有丰富的维生素：每百克果肉含维生素C 56.4—137.5毫克，有的可高达189毫克，同时它还含有蛋白质，胡萝卜素和人体所必须的微量元素硒钙磷钾等，是名副其实的“热带水果之王”女孩子可以多吃呀。
食材
1
糯米淀粉 85克
2
芒果 两个
3
玉米淀粉 15克
4
白糖 15克
5
纯牛奶 100克
6
玉米油 10克
7
椰蓉 适量
方法/步骤
1
准备糯米粉85克。
2
玉米淀粉15克。
3
白糖纯牛奶玉米油。
方法/步骤2
1
搅拌均匀，没有颗粒，扣上保鲜膜扎几个小孔。
2
上锅蒸15分钟。
3
芒果洗净切成小块备用。
方法/步骤3
1
蒸好的糯米团压扁包上芒果。
2
做成圆球过上一层椰蓉就好了。
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